気が付けば体のどこかが痛くないですか?

学生の頃は、歩いたり、走ったりするときも体に違和感なく動いていませんでした?
大人になりふと思えば、仕事をするにも遊ぶにしても、肩が回らなかったり、腰が痛かったり、
歩くと膝が痛かったりと、どこかかしか痛くありませんか?

 

 

古武道由来のバランスチェック方法で体の変化が確認できます。

日本の古武道は自らの身を守るための「護身術」から発展したと、言われています。
元々このバランスチェックは、古武道における心身の、修練度を測るためのものだったようです。

 

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